Enkele Geneeskrachtige Planten die voorkomen in Suriname
Suriname heeft een schatrijke kruidentuin. Sommige van die heilzame kruiden zijn reeds lang bekend. Hieronder volgen enkele ‘superfoods’ met hun ‘hidden powers’.
Sjoeroe (Hibiscus sabdariffa)
Sjoeroe is een traditioneel Surinaams medicijn wat hoge bloeddruk geneest, de darmwerking stimuleert en is het een natuurlijke bloedverdunner. Ook is het een sterke antioxidant en bestrijdt het daarom vrije radicalen die als ze in te grote getale in het lichaam aanwezig zijn tot allerlei welvaartsziekten kunnen leiden zoals kanker, obesitas, hart- en vaatziekten en diabetes. Verder is sjoeroe een middel dat als tonicum geldt voor het bloed. Het zou eveneens een afrodisiac zijn. Sjoeroe
Traditionele volksgeneeskunde in Suriname
In Suriname worden de kelken van sjoeroe gekookt in water met suiker. Deze thee wordt vervolgens ter verfrissing opgedronken. Daarnaast helpt het volgens de traditionele Surinaamse volksgeneeskunde bij hoge bloeddruk, een gegeven dat door hedendaags wetenschappelijk inzicht wordt bevestigd. Een ander medicinaal gebruik is het sap van de fijngewreven bladeren in iemands oog druppelen tegen oogontsteking. Andere volksgeneeskundige toepassingen staan hieronder opgesomd.
Hibiscus sabdariffa is een:
- Diureticum, of vochtafdrijvend middel,
- Galdrijvend middel
- Koortswerend middel
- Bloedverdunnend medicijn
- Middel dat darmperistaltiek stimuleert
- Hoestwerend middel
- Verlichtend middel bij een alcoholkater
- Bevorderend kruid voor de potentie
- Middel dat uitwendig wordt gebruikt bij vaginale baden omdat het vrouwelijke hygiëne verbetert.
Moringa
Moringa oleifera Lam is de botanische naam van een bomenfamilie dat een dozijn soorten bomen telt. Moringa oleifera wordt gezien als een van de meest bruikbare bomen ter wereld. Moringa wordt daarom ook wel ‘wonderboom’, ‘elixerboom’ of ‘het medicijnkastje van moeder natuur’ genoemd omdat alle delen van de moringaboom kunnen worden gebruikt als voedsel en geneesmiddel.
Moringa zit bomvol met voedingsstoffen waaronder calcium, chloride, chroom, koper, fluor, ijzer, mangaan, magnesium, molybdeen, fosfor, kalium, seleen, zwavel en zink, vitaminen A, B, B1, B2, B3, B5, B6, foliumzuur, vitamine C, vitamine D, vitamine K, en vitamine E. Ayurveda, een traditionele Indiase gezondheidsleer, beweert dat moringa meer dan 300 ziekten kan genezen.
Moringabladeren, extreem rijk aan vitamines en mineralen, worden in Afrika gebruikt om ondervoeding tegen te gaan en de bloed-suikerspiegel te verlagen. De zaden van de moringaboom bevatten krachtige magnetische deeltjes.
Wanneer de zaden in een kom vervuild water worden geplaatst, trekken deze magneten 95% van de bacteriën, vuil, grond, chemische producten, olie, dodelijke verontreinigde stoffen en andere gifstoffen naar de bodem van de kom. Men veronderstelt dat moringa-zaden op eenzelfde manier het bloed van toxinen zuivert.
Moringapeulen zijn het lekkerste deel van de boom. De peulen bevatten alle 8 essentiële aminozuren die het menselijk lichaam nodig heeft. Het regelmatig eten van moringa-peulen helpt ook het aantal spermacellen te verhogen. In combinatie met honing verhogen moringapeulen en -bloemen de libido.
Moringa bevat een hoge concentratie tyrosine (van belang voor de melanineproductie), calcium (voor celenergie) en koper (voor het bruinen van de melanine). Al deze belangrijke voedingsstoffen zorgen voor een mooi getinte en prachtig gezonde huid.
Een aantal van de vele voordelen van moringa:
- Moringa is een zeer hoogwaardige natuurlijke multi-vitamine
- Moringa geeft een gezond gevoel en levert energie
- Verhoogt de natuurlijke weerstand en stimuleert het metabolisme
- Vergroot het uithoudingsvermogen
- Vermindert vet, terwijl spieren worden opgebouwd
- Zorgt voor snel spierherstel na lichamelijke inspanning
- Zorgt voor gezonde botten, tanden, huid, haar en nagels
- Verjongt het lichaam op cellulair niveau
- Draagt bij aan een goed gezichtsvermogen
- Draagt bij aan een goed cholesterolgehalte
- Helpt de bloedsuikerspiegel te verlagen
- Bevordert de spijsvertering
- Stimuleert het immuunsysteem van het lichaam
- Heeft een goede invloed op de bloedcirculatie en is gunstig voor de bloeddruk
- Vitaliseert het geheugen en helpt de geheugencapaciteit behouden, ondanks het verouderingsproces
- Ontspant en helpt bij een goede nachtrust
- Verbetert het humeur, is gunstig voor een goede geestelijke balans
- Reguleert de hormoonhuishouding
- Bevordert de melkproductie bij borstvoedende vrouwen en verbetert de kwaliteit van de geproduceerde melk.
Gember
Gember (Zingiber officinale) is één van de gezondste specerijen van de wereld. Het staat bekend om zijn positieve effecten op je ingewanden.
Preventie van gezondheidsklachten
- Vecht tegen kanker– Er zijn bepaalde vormen van kanker waarvan is aangetoond dat gember kan helpen bij de behandeling, met inbegrip van eierstokkanker. Onderzoek heeft uitgewezen dat gember letterlijk de eierstokkankercellen kan vernietigen.
- Gember helpt bij het Prikkelbare DarmSyndroom – Mensen die lijden aan deze aandoening kunnen genieten van een verlichting van symptomen wanneer ze meer gember consumeren.
- Beschermt tegen de ziekte van Alzheimer– Onderzoek heeft aangetoond dat gember het verlies van hersencellen vertraagt, wat een typisch een voorloper is van Alzheimer. Door de bescherming en het behoud van deze cellen, heb je kans op een hoger aantal jaren met een goede gezondheid en alertheid.
- Stimuleert de eetlust– Het kan zijn dat je niet genoeg maagzuur produceert, en gember kan fungeren als stimulans voor je eetlust, waardoor je meer spijsverteringssappen produceert en je maaltijd beter kunt verteren.
- Helpt bij afvallen– De reden is dat het fungeert als een vetverbrander, in het bijzonder helpt gember je lijf om de vetreserves aan te spreken en niet alleen vocht te verliezen. Een andere factor die helpt om de pondjes te verbranden is dat gember je een vol gevoel geeft, waardoor je minder zult eten en langer blijft, wat uiteindelijk leidt tot een lagere calorie-inname.
- Verlicht vermoeide spieren– Gember werkt het beste bij het soort spiervermoeidheid waar je last van hebt nadat je je fitnesscentrum bezocht hebt. Dit betekent dat je spieren beter herstellen en je weer sneller aan cardio en krachttraining kunt doen.
Helpt bij het beheren van de bloedsuikerspiegel– Dit is belangrijk omdat deze niveaus een directe impact op gewichtsverlies en gewichtstoename hebben, evenals hoe energiek of lusteloos je je voelt gedurende de dag. Als je hebt gemerkt dat je rond de middag altijd een dipje hebt (of na een grote maaltijd!), is dit waarschijnlijk te wijten aan je bloedsuikerspiegel.
- Helpt het lichaam voedingsstoffen op te nemen– Gember zorgt ervoor dat je lijf de voedingsstoffen beter kan absorberen en verbetert daardoor je algehele gezondheid.
- Helpt tegen ochtendmisselijkheid– Zwangere vrouwen kunnen in plaats van voor medicatie beter voor gemberwortel en gemberthee kiezen wanneer ze lijden aan aanvallen van ochtendmisselijkheid. De gember werkt als kalmerend middel, en in vergelijking met een placebo heeft het zich bewezen tijdens verschillende klinische proeven.
- Vermindert ontstekingen die artritisveroorzaken – De ontstekingsremmende eigenschappen van gember zorgen ervoor, dat gember ideaal is bij de behandeling van ziekten die ontstaan door ontstekingen. Gember werkt ook lucht pijnstillend, en is daardoor een goed alternatief voor mensen die geen pillen willen slikken.
- Zorgt voor verlichting bij ontstoken luchtwegen– Gember is bewezen effectief voor het openen van luchtwegen doordat het ontstekingen remt en de pijn die hiermee gepaard kan gaan verlicht. Dit alleen zal waarschijnlijk je astma niet geheel onder controle houden, maar het is zeker wel aan te bevelen als onderdeel van een alomvattende aanpak.
- Verbetert de bloedcirculatie– Gember zorgt voor een betere doorbloeding, waardoor je meer energie Dit is met name goed als je je vaker vermoeid voelt.
- Gember gaat brandend maagzuur tegen – Het overtollige maagzuur dat de aandoening veroorzaakt wordt als het ware geneutraliseerd door gember.
- Verlicht een opgeblazen gevoel– Gember versnelt de spijsvertering, waardoor de veroorzaker sneller eruit wordt gespoeld, en neutraliseert zo het probleem.
- Zorgt voor pijnverlichting – Gember werkt op een hormonaal niveau, en de ontstekingsremmende eigenschappen versnellen het genezingsproces. Drink in de ochtend een kopje gemberthee en evalueer dan of je gedurende de dag minder pijn hebt.
- Houdt je sinussen vrij– Er is een actief ingrediënt in gember waarvan is aangetoond dat het de sinussen vrijmaakt, waardoor je weer vrij kunt ademen.
- Verhoogt het seksuele verlangen– met een verbeterde functie van de bloedsomloop, is het geen wonder dat gember al duizenden jaren als afrodisiacum werd gebruikt. Bovendien werkt gember voor zowel mannen en vrouwen lustopwekkend.
- Versterkt het immuunsysteem– Alleen al om deze reden zou iedereen moeten overwegen om gember te nemen.
Zuurzak
Zuurzak, ook wel bekend als graviola en guanabana, is een vrucht die zijn oorsprong heeft in de bossen van Zuid-Amerika, Afrika en Zuidoost-Azië. Het is een breed gebladerde boom waarvan elk deel nuttig is en geneeskrachtige eigenschappen bezit. De vrucht, met zijn scherpe aroma en zoet-zure smaak, wordt door vele beschouwd als ontzettend lekker.
De Gezondheidsvoordelen Van zuurzak / graviola Bladeren
- Behandeling van kanker:
Zuurzak / graviola bladeren kunnen sommige kankercellen en tumoren sneller en effectiever genezen dan chemotherapie. In feite heeft onderzoek aangetoond dat zuurzak / graviola bladeren een actief bestanddeel hebben die 10.000 keer sterker is dan bepaalde vormen van chemotherapie. Aldus kunnen zuurzak / graviola bladeren verschillende soorten kanker, zoals prostaat-, long- en borstkanker behandelen.
- Behandeling van hoge bloeddruk (hypertensie):
De hoge concentratie van kalium aanwezig in zuurzak / graviola, samen met de antioxidante kracht van acetogenine, zijn de belangrijkste verantwoordelijkheden voor de voordelen van zuurzak / graviola bij mensen met hoge bloeddruk. Deze elementen werken samen in de regulering van de bloedsomloop, bij het verwijden van de bloedvaten en de bestrijding van verstopte bloedvaten, waardoor het bloed en zuurstof tussen het hart en andere organen beter worden gepompt. Als gevolg genereert dit positieve effecten op uw bloeddruk.
- Behandeling van urinezuur:
Zuurzak / graviola bladeren kunnen enorm helpen bij de behandeling van jicht. In feite gebruiken veel andere alternatieve geneesmiddelen zuurzak / graviola bladeren voor deze behandeling. Voor dit doel, neem 6-8 gedroogde zuurzak / graviola bladeren en was ze schoon. Kook de bladeren in 3 kopjes water en laat het sudderen tot één kopje water over blijft. Voor maximale voordelen moet dit brouwsel tweemaal daags genomen worden, bijvoorbeeld ’s ochtens en ’s avonds.
- Behandeling van rugpijn:
Zuurzak / graviola bladeren, echter, zijn een effectief kruid voor de behandeling van rugpijn zonder negatieve bijwerkingen. U kunt 8 zuurzak / graviola bladeren in 3 kopjes water koken tot slechts 1 kopje overblijft. Drink 1 kop van dit brouwsel per dag voor opmerkelijke opluchting.
- Behandeling van diabetes:
Het limiet van normale suikerniveaus varieert van 70 mg tot 120 mg. De voedingsstoffen in zuurzak / graviola bladeren worden verondersteld om het bloedsuikerspiegel te stabiliseren naar normale waardes. Bovendien kan de thee van zuurzak / graviola bladeren worden geconsumeerd als een van de natuurlijke remedies tegen diabetes. Na kanker worden wereldwijd zuurzak / graviola bladeren het meest gebruikt voor de behandeling van diabetes.
- Stimuleert het immuunsysteem en voorkomt infecties:
De voedingswaarde van zuurzak / graviola bladeren wordt verondersteld om het immuunsysteem te stimuleren en infecties in het lichaam te voorkomen. Kook 4 – 5 zuurzak / graviola bladeren in 3 kopjes water totdat er een kop overblijft en drink dit brouwsel eens per dag voor gunstige resultaten.
- De behandeling van eczeem en reuma:
Reumatische aandoeningen worden vaak waargenomen bij ouderen, met veel pijn als gevolg. Zuurzak / graviola bladeren zijn een natuurlijke behandeling van artritis pijn. Om dit te behandelen, kook 4 – 5 zuurzak / graviola bladeren in 3 kopjes water totdat er een kop overblijft en drink dit brouwsel tweemaal per dag. Ook kunt u, indien u beschikt over verse zuurzak / graviola bladeren, wat verse zuurzak / graviola bladeren fijn stampen en wrijven op pijnlijke gebieden als gevolg van artritis en eczeem. Tweemaal per dag toepassen.
- Andere voordelen:
Naast de bovengenoemde voordelen zijn zuurzak / graviola bladeren zeer effectief bij het remmen van de groei van bacteriën, virussen, parasieten en tumorontwikkeling. De helende eigenschappen maken ze ook geschikt als een anti-epileptisch medicijn. Bovendien kunnen de bladeren koorts verminderen en hoge bloeddruk verlagen. Daarnaast helpen ze bij de behandeling van ontstekingen, gezwollen voeten en het verbeteren van de spijsvertering en eetlust. De consumptie van zuurzak / graviola bladeren op een regelmatige basis helpt bij het verbeteren van het uithoudingsvermogen en het faciliteren van snel herstel na ziekte.
- Behandeling van zweren:
Zweren zijn huidaandoeningen die worden gekenmerkt door immense pijn, en geven zelfs het risico op het verkrijgen van een infectie. Zuurzak / graviola bladeren zijn een natuurlijke remedie om zweren te snel genezen. U kunt, naast de consumptie van zuurzak / graviola thee, een aantal verse zuurzak / graviola bladeren rechtstreeks op de zweren plaatsen voor verlichting en snelle genezing.
- Behandeling van eczeem:
Zuurzak / graviola bladeren kunnen eczeem op een snelle en natuurlijke wijze genezen. U kunt, naast de consumptie van de thee, van een paar verse zuurzak / graviola bladeren puree maken en tweemaal per dag toe passen op het getroffen gebied. Dit zal, naast de uiteindelijke genezing, ongetwijfeld helpen bij het verlichten van de jeuk en pijn.
- Bestrijd luizen:
Het aanbrengen van een zuurzak / graviola blad afkooksel op uw haar kan u helpen om zich te ontdoen van hoofdluis.
Podosiri (Açai bessen)
Oorspronkelijk komt de açaipalm uit Brazilië, Zuid-Amerika. Vooral in het enorme regenwoud van de Amazone voelen zij zich thuis.
- Verbeterde conditie van de huid
Omdat de bessen rijk zijn aan antioxidanten, wordt ons lichaam beschermd tegen vrije radicalen. Dit zijn moleculen die de normale processen van onze cellen kunnen verstoren en reacties kunnen vormen met bijvoorbeeld het DNA. De bes wordt echter ook gebruikt tegen huidverkleuringen, verlies van stevigheid en zichtbare vermindering van littekens.
- Cognitieve verbetering
Al onze cellen worden met de tijd aangetast. Dit heeft niet alleen effect op onze huid, maar ook op ons brein. De belangrijkste aandoeningen die hiermee te maken hebben zijn dementie en geheugenverlies. De werkzame stoffen uit de plantaardige sterolen onderdrukken het proces waarbij het celweefsel in de hersenen wordt aangetast. Hierdoor wordt niet alleen het geheugen, maar ook de aansturing van de rest van het lichaam beschermd. Hiernaast gaat de açai bes ontstekingsreacties tegen, die schade kunnen aanrichten in ons brein. Hierdoor kunnen we niet alleen beter nadenken, maar mogelijk ook beter omgaan met stress!
- Zorgt voor natuurlijke ontgifting
Deze vrucht staat bekend om zijn ontgiftende werking. Het bevordert de stofwisseling, waardoor het lichaam beter voedsel afbreekt, voedingstoffen opneemt en afvalstoffen kwijtraakt. Het ondersteunt en stimuleert namelijk de werking van de lever en de nieren.
- Draagt bij aan een goede vertering
Açai bessen zitten vol vezels, die ons maag-darmstelsel ten goede komen. Door de vezels worden de darmen aan het werk gezet. Hierdoor voorkomt en verwijdert het ophoping van achtergebleven voeding en afvalstoffen. Door de vezels, gecombineerd met voldoende vocht, zal de darminhoud ook behoed worden tegen uitdroging en verharding, wat constipatie, gasvorming en een opgeblazen gevoel veroorzaakt.
- Beschermt tegen hart- en vaatziekten
De vetten in açai bessen bestaan vooral uit onverzadigde vetzuren. Gecombineerd met de antioxidanten zorgt dit voor een lager vetgehalte in het bloed, waardoor de aderen schoon blijven. Ook werkt de combinatie als een anti ontstekingsagent. Hierdoor worden coronaire hartziekten, maar ook hormoon-gerelateerde problemen zoals diabetes type 2 voorkomen. Ook gewrichtsontstekingen zoals artritis worden hierdoor voorkomen of verminderd.
- Verzadigt en kan ondersteunen in gewichtsverlies
Er wordt gezegd dat de açai bes een sterk verzadigd gevoel kan geven na consumptie. Dit zou voorkomen dat men met een hongergevoel blijft zitten, of deze in korte tijd opnieuw ontwikkelt. Door de verbeterde opname van nutriënten vanuit de darm zou men eerder een vol gevoel krijgen. Ook de regulatie van het insuline gehalte in het bloed kan hieraan bijdragen. Op deze manier kan overeten en overtollige kilo’s voorkomen worden.
Het gebruik van de açai bes kent over het algemeen weinig risico. Toch is er een fenomeen dat zeer het melden waard is.
In 2009 is gebleken dat het sap van de açai bes sporen kan bevatten van de tropische roofwants (Triatoma infestans). Dit bloedzuigende insect kan geïnfecteerd zijn met Trypanosoma cruzi, een eencellige parasiet (protozoön) die de Ziekte van Chagas veroorzaakt.
De Ziekte van Chagas wordt ook wel Amerikaanse trypanosomiasis genoemd. Deze aandoening kent veel gelijkenissen met de Afrikaanse slaapziekte (Afrikaanse trypanosomiasis). Men krijgt acuut hoge koorts, bloedarmoede, braakneigingen, hoofdpijn, zwelling aan één zijde van het gezicht of één ooglid en algehele slaapzucht.
Wordt de ziekte na één of enkele maanden behandeld, dan kan de patiënt gered worden. Helaas kan de incubatietijd per patiënt verschillen en is elke behandeling na deze fase vruchteloos, zodat de getroffene uiteindelijk zal overlijden.
Deze ziekte komt vooral voor in Zuid – Amerika. Het drinken van rauw açai sap wordt hier afgeraden.
Bron:
https://mens-en-gezondheid.infonu.nl/natuurgeneeswijze/129346-de-geneeskracht-van-sjoeroe.html
http://www.dewegnaarjehart.nl/extra/moringa.html
https://www.optimalegezondheid.com/22-gezondheidsvoordelen-gember/
https://www.zuurzakshop.com/blog/top-10-voordelen-zuurzak-graviola
https://gezondafvallen.nl/acai-bessen
